Le Corps Mémoire

Lors des séjours ressourcement ou connaissance de soi toute l'attention est portée sur vous, sur ce qui vous meut et ce qui vous émeut et plus particulièrement sur les obstacles que vous rencontrez pour devenir totalement vous-mêmes. C'est pourquoi je n'avais jusqu'à présent pas proposé de thèmes pour les séjours, le thème c'est vous ! Il s'agit d'accompagner votre démarche et de vous soutenir dans votre traversée vers le mieux-être et la sérénité.

Toutefois, il se peut que vous vous sentiez plus à l'aise avec une formule "stage" qui vous permette d'inscrire votre démarche dans une recherche qui vous touche ou qui vous inspire plus particulièrement. C'est pourquoi vous trouverez dans cette page des propositions de thèmes qui donneront une coloration spécifique à votre séjour. Il vous suffira d'indiquer le thème choisi dans le message de présentation lors de votre inscription. Et pas d'inquiétude, venez comme vous êtes, d'expérience je sais que la plupart n'ont pas une idée très précise de ce qui les amène, ils ou elles savent seulement que c'est le bon endroit au bon moment.

Les séjours étant individuels (je ne reçois qu'une personne à la fois, ou deux si vous venez à deux), c'est vous qui choisissez vos dates, en fonction des disponibilités, et éventuellement le thème de votre séjour.

Séjour complétude

Souvent nous cherchons la complétude à travers l'autre dans l'idée que sans cet autre nous ne serions pas complet. "Un seul être vous manque et tout est dépeuplé". Dans ce cas, toute séparation est douloureuse et induit un mal-être persitant, accompagné d'un sentiment de solitude incommensurable. Comment retrouver cette complétude en soi afin de nous sentir complet et à partir de là entrer dans de véritables relations ? Au cours de ce séjour, nous cheminerons de l'incomplétude à l'autonomie affective.

Libération émotionnelle

L'émotion prend racine dans le passé et intervient dans le présent en nous faisant vivre de manière répétitive des expériences douloureuses, sources d'insatisfaction et de conflit avec nos proches.
Ce séjour propose de nous réconcilier avec nous-même en faisant la paix avec nos peurs, nos manques et nos chagrins en pansant nos blessures. L'approche corporelle permettra de reconnecter progressivement et libérer les traumas les plus précoces qui s'originent souvent dans la vie intra-utérine.

Ressourcement et mieux-être

Ce séjour est ouvert aux personnes en quête d'un nouveau souffle après une période difficile (deuil, séparation, burn-out, perte de sens...). Le but est de nous détacher progressivement du passé pour ouvrir de nouvelles perspectives et accéder à une nouvelle solidité intérieure.

Écoute active, expression émotionnelle, revécu sensoriel, approche corporelle, travail en eau chaude... tout ce qui compose la base de nos séjours.

 Connaissance de soi

Séjour individuel d'une durée de sept jours avec accompagnement personnalisé ayant pour but la libération des obstacles émotionnels qui nous empêchent d'être nous-même. Il s'agit d'une part de découvrir des aspects inconnus de nous-même et qui agissent pourtant sur nos comportements au quotidien et d'autre part, de voir comment nous nous attachons encore à nos vieilles souffrances.

Approche corporelle, sensorielle, émotionnelle et verbale. Perspective non-duelle.

Corps, émotion, sensation

Nos mémoires les plus profondes sont inscrites corporellement. C'est pourquoi la détente du corps permet l'ouverture de la sensibilité et l'accès à une conscience de plus en plus vaste, susceptible d'accueillir des souvenirs oubliés ou lointains.

Durant ce séjour nous partirons de ce qui nous touche au présent pour remonter à la source des émotions qui nous enferment dans des attitudes de repli ou de lutte afin de nous en libérer. L'accompagnement quotidien, ajusté à votre évolution personnelle, alterne entre les expériences corporelles et l'intégration verbale des vécus qui favorise une véritable réconciliation avec soi-même.

Du personnel à l'impersonnel

Ce qui nous affecte, ce qui nous blesse est de l'ordre du personnel. Seul l'ego souffre, la Conscience, elle, n'est pas affectée. Comment nous détacher progressivement de ce qui nous maintient dans une forme de séparation vis à vis du monde et de notre intériorité ?
En nous réconciliant avec le passé, en intégrant dans notre vécu les expériences douloureuses, voire traumatiques afin qu'elles cessent d'envahir notre présent. Sur ce chemin, nous quittons progressivement le personnel pour accueillir l'impersonnel.

Deuil et lâcher prise

Les racines d'un deuil actuel plongent souvent dans un passé plus ancien, quelquefois apparu très précocement dans notre vie. Elles nous ramènent à la perte, perte de l'autre mais aussi perte de soi, peur de manquer, peur de disparaître en perdant l'autre.
Pendant ce séjour nous explorerons ce qui nous attache à un passé révolu dans lequel nous avons manqué de sollicitude, de bienveillance et d'affection face aux difficultés précoces dont nous ne pouvions pas assumer la charge à l'époque. En tant qu'adulte, nous disposons maintenant des ressources nécessaires pour lâcher le passé et nous tourner vers l'avenir.

À la recherche du jumeau perdu

Le jumeau perdu est celui à qui nous avons été attachés et avec qui nous avons le sentiment intime d'avoir vécu un état de complétude et d'harmonie.

Au cours de ce séjour, nous verrons comment retrouver cet état de complétude intérieure en traversant consciemment les affres d'une séparation si douloureuse que nous avons cru ne pas pouvoir y survivre.

Retraite spirituelle individuelle

Nous éprouvons le besoin de nous recueillir et de nous tourner vers l'intériorité et de nous relier à plus grand, comme une nostalgie de notre état originel.
Cependant, l'accompagnement durant cette retraite individuelle consiste d'abord à constater et éprouver ce qui nous attache encore à la souffrance dans la perspective de nous en libérer. Il ne s'agit pas de viser la lumière mais d'éclairer les zones d'ombre. Approche non-duelle dans laquelle, à partir de l'approche corporelle et en nous aidant des enseignements de l'haptonomie, nous cheminerons vers la possibilité d'accueillir, de faire corps avec les événements de la vie afin d'acquérir une pratique qui restera disponible de retour chez soi.

Thérapie intégrative holistique

Voici des années que vous cherchez à sortir d'un mal-être diffus, voire envahissant et vous avez tenté de nombreuses expériences. Ce séjour propose d'intégrer à votre parcours thérapeutique les dimensions corporelle, affective, sensorielle et spirituelle qui vous donneront accès aux racines des comportements et attitudes qui déterminent actuellement votre être au monde et vos difficultés d'être.

Concernant tous les séjours et leur déroulement : Le centre de ressourcement et de connaisance de soi accueille une ou deux personnes toute l'année sur rendez-vous, pas plus. Vous pouvez consulter les tarifs ici.
L'accompagnement est individuel et quotidien, l'hébergement vous permet de venir vous ressourcer seul(e).